自然生活 ごゆるりのすすめ

今日も一日お疲れ様です

最近は、気分でブログをさせていただいています。


じめじめで疲れが抜けない。

そんな御声が多いです～～


疲れが蓄積していくと、最終的にどーなるんでしょうね？(病気だろーな）

なんとか、すこしずつ消滅させていきたいのですが。

そんなときには。。。。。。

①快適な住環境のなか、じーっとしてる

②もしくは、動きまくる。

のどっちかかなぁ～～

わたしは、①をしたあとに、②をします。

じゃっ！


一緒に寝ます。

今日も一日お疲れ様です

ブログに久しぶりにログインしたら、

『42日ぶりのログイン、ありがとう！！ございます。』

って出た！！

1か月以上さぼってた～～。わーー

でもこの1か月、色々やってましたよ～～

仕事を探したり、NHKカルチャーの筋膜講座、

訪問施術も。(　いつもと変わらんか。。。。。仕事はちゃんとやってるよ～）


お仕事があるって、ありがたいっ、ほんと。

41歳の年で、今後の展開を本気で考えつつ、相変わらずのマイペースですが

元気でやっとります～～


☆NHKカルチャーのセルフ筋膜マッサージ講座は、今期で終了することにいたしました☆

7月~9月が、ラストシーズンの講座になるので、新規募集を控えていたのですが、

おひとり新しく入っていただき、びっくり&大変うれしかったです。

あとは、申し訳ない気持ちでいっぱい。。。。。。


個人的な理由で終了させていただくことになりましたが、

地味に続いてまるまる2年でした。

ほんとうに、ありがとうございました。

まだまだ9月まで、たのしく、ゆるゆるやってまいります！！

超久々のブログです～～

ようやく、５月の連休をいただきました～～

天浜線にのって、ピザを食べに行ってきたよ。


『天竜浜名湖鉄道』って、言うんですね、正式には。

地元なのに生まれて初めて！！乗ってみました。


久しぶりに、静かにテンションが上がった。


普段は、車で道路を走っていて、ごくごくまれに出会う天浜線。（貴重～～）

自分が乗客になってみると

見える景色も違うし、全然知らない街みたい～～

新鮮な体験って、必要。

ハワイに行く。　とか

よりも、めちゃくちゃ身近な場所の、全然知らない部分を見つけるって、

なんか、興奮するんだわ。。。。

って感じました。

ピザも美味しかったし。

(金指駅の、ピザ屋さん。店内も落ち着けて素敵でした。）







米がなるなる～～
いい季節ですなぁ～～

またいこーっと。

今日も一日お疲れ様です

ほぼ1か月、ブログサボってます。

フェイスブックやインスタも、(スマホがおかしいという言い訳で）

まったくチェックしたり、投稿もせず。

SNS離れが著しいアラフォーです。

でも、現実世界で頑張ってますよ～～(頑張ってるかな？？）



春になって、暖かくなり、衣替え

会社制服のバリエーションが変わるのですが、

ベストがパツンパツン。。。。。。

なんとかせねばねば～～。です。

毎シーズン書いてる気がします。

火曜日は、筋膜マッサージ講座やってるよ～～

今期は6名様です！！

わきあいあいと、ゆるゆるやってます(^^♪

今日も一日お疲れ様です

筋膜ゆるめるセルフマッサージ、マスターしませんか？！

自宅でお風呂上りに、たった5分でOK

寝つきが変わって、翌朝すっきりおきられますよ～～

まだまだがんばりたい皆様に、おすすめです。



https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1132112.html

私は、ジャズボーカル入門、はじめてみよーかな。。。。。

今日も一日お疲れ様です

今日、ようやく確定申告へ行き、

無事、箱の中に申告書を入れてまいりました～～


会社で勝手に年末調整をしてくれるって、ほんとありがたいですよね～～

自分で全部やるって大変～～

でも達成感はすごいね

今回は、確認したいところがいくつかあり、

そのために直接申告会場までいきました。


トータルの待ち時間は1時間強でしたが、

ランチに出たので、実際待ったのは20分弱かな。。。。　

来年は、郵送しよーー


現地で申告書自体を作っているかたもいるんですね！！

びびった。

ありゃー大変だわ。。。。。。

みなさんおつかれさまです。

肩凝ったら一緒にほぐしましょ～～



https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1132112.html

今日も一日お疲れ様です

今日は、わたしのさせていただいている講座のご案内です。


NHKカルチャー浜松教室の『自分で出来る！！セルフ筋膜マッサージ』

筋膜を緩めると、ぱっきぱきに固まった、つらい状態のおからだがやわらかくなりますよ♪

肩こりさん、腰痛もちさん、心も体もすっきりしたい方～～

いっしょに、ゆるめましょう！！

固まったままにしておくと、ギックリきちゃいますよ～～(昔の私ですね。。。。）

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1132112.html



筋膜については下記ご覧くださいませ～～

今日も一日お疲れ様です

最近ブログもサボり、

インスタもフェイスブックもやっていないアラフォーです。

でも地道に活動してますよ～～



先日、初・イベント出店してみました。

あいホールさんにて

どマイペースで活動中♪





今回は、

『自分で出来る！セルフ筋膜マッサージ』in　NHKカルチャー浜松教室　

の宣伝ができたらなぁ～～と思い、出店いたしました。

講座の現受講者さんも来てくれて、ほんとうれしかった！！

お顔を発見したとき、感激と同時に。。。。ほっとした～～




おかげさまで、ほかにも多くの方々にご利用いただきました！！

アラフォーいろんなことを経験できて、しあわせです。

ありがとうございます～～






春の講座も、ゆるゆるとゆるめてまいりましょ♪

ご興味ある方は、下記ご覧ください↓↓↓↓↓（*^_^*）

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1132112.html